Pour ou contre le sport au travail?

Depuis une vingtaine d'années les salles de sport intégrées aux entreprises fleurissent. Tous les matins on voit des salariés enfiler leurs joggings et leurs tenues de sports pour une séance d'activités sportives dans le gymnase de l'entreprise avant d'aller travailler. Que penser de cette nouvelle mode du sport au travail ? Le sport à tout prix est-il une bonne chose ? Est-il nécessaire de permettre à ses salariés de faire du sport pour qu'ils se sentent bien ? A toutes ces questions nous allons tenter de répondre.

Le sport en entreprise, un enjeu de santé publique

Sport en entreprise

Il nous semble évident qu'à heure actuelle, il est indispensable que les hommes et les femmes qui travaillent dans des bureaux puissent à un moment ou un autre de la journée faire du sport. Pourquoi ? Tout simplement parce que la plupart d'entre nous travaillons plus de 6 heurs par jour derrière un ordinateur. Nous sommes donc assis sur nos lombaires, notre nuque pliée vers l'avant, nos épaules contractées. Très peu d'entre nous font des pauses qui devraient pourtant être obligatoires. Il faudrait se lever, regarder par la fenêtre, tirer un peu ses bras. Comme les horaires de travail sont toujours plus importants et la pression plus forte, les salariés pour se détendre ont besoin de faire du sport. C'est un enjeu capital pour leur santé morale et physique.

Quelles activités sportives en entreprise?

Il existe une foule d'activités sportives proposées dans les entreprises. L'activité de base consiste à installer dans les locaux de la société, des machines de musculation et des vélos d'appartement. Adjacente à cette pièce on trouve plusieurs douches ainsi que des vestiaires et des casiers pour ranger ses affaires. Il est aussi possible de participer à des cours collectifs dans certaines entreprises comme des cours d'abdos-fessiers ou des cours de "cycling". Enfin, des intervenants extérieurs peuvent également être invités à organiser des séances de yoga ou de sophrologie.

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